Verres anti-chlore et flotteurs de natation

Lunettes de natation

Bien qu'il puisse sembler qu'elles sont toutes identiques et que le choix de celle-ci n'a pas d'importance, la vérité est qu'il existe différents types de lunettes de natation à la fois pour leur forme et leurs lentilles. Selon le type de natation que vous pratiquez et dans quel but, l'un ou l'autre sera le meilleur masque de natation pour vous.

Ce n'est pas la même chose de concourir dans la piscine que de nager à l'extérieur comme passe-temps. Et bien sûr, vous n'aurez pas besoin des mêmes lunettes dans un boîtier que dans l'autre. C'est pourquoi nous expliquons ici quels types de lunettes de natation existent et pour quelles utilisations elles sont les plus recommandées.

Types de lunettes de natation

- Lunettes de natation de type masque

À première vue, certains modèles peuvent ressembler à des lunettes de plongée. Ils ont une grande monture dans laquelle les deux verres s'insèrent. Habituellement, ladite monture comporte un morceau de silicone souple qui permet une meilleure adaptation au visage. Compte tenu de la taille des verres, ils offrent une bonne visibilité.

Ils sont votre meilleur choix si vous nagez pour les loisirs et pour rester en forme, surtout si vous n'êtes pas habitué à porter des lunettes de natation. Vous pouvez choisir une taille plus grande ou plus petite en fonction de la largeur de vision que vous souhaitez avoir.

Ils sont également une bonne option pour pratiquer le triathlon et l'eau libre, car ils vous apporteront du confort, surtout si vous nagez pendant longtemps. Si vous les pratiquez en tant que compétition, vous devriez continuer à lire.

- Lunettes de natation à pont fixe

Ils sont plus petits que le type de masque, mais sont également fabriqués en un seul bloc avec les lentilles insérées. Ils permettent toujours une large visibilité. Ils sont également généralement confortables grâce à la bande en silicone qui permet une bonne adaptation au visage.

Ils sont une bonne alternative pour les triathlètes et les nageurs en eau libre, car ils permettent une vision large et ne sont pas si dangereux en cas de coup. Ils conviennent également à la piscine si vous vous entraînez quotidiennement pour garder la forme, et que vous avez déjà un peu de pratique pour mettre correctement les lunettes, mais que vous ne vous sentez toujours pas à l'aise avec les plus petites lunettes.

- Lunettes de natation pont interchangeables

Ce sont généralement des verres plus petits que les précédents, mais il existe également des verres de forme similaire. La plus grande différence est que les lentilles, bien qu'elles soient intégrées dans une structure en plastique, sont indépendantes les unes des autres. De cette façon, vous pouvez configurer la séparation entre les deux pour que les lunettes s'adaptent mieux à l'arête du nez.

Ceci est réalisé grâce à des pièces de différentes tailles que vous pouvez changer jusqu'à ce que vous trouviez celle qui convient le mieux à votre visage.

La vision qu'ils offrent dépend de la taille que vous choisissez. Plus ils sont petits, moins vous aurez de vision périphérique. Au contraire, plus vous obtiendrez d'hydrodynamique, ce qui est important si vous nagez en compétition.

Bien qu'il existe une large gamme de modèles, c'est dans ce type que se trouvent généralement les lunettes de natation haut de gamme utilisées en compétition.

Decántatez par ce type de lunettes si vous nagez fréquemment, vous gagnerez en confort. Et bien sûr, si vous êtes en concurrence, c'est l'un des types à valoriser, en particulier dans les modèles plus petits, comme nous l'avons commenté. Vous pouvez également les utiliser si vous nagez en eau libre, mais dans ce cas, choisissez des modèles plus grands pour minimiser les conséquences d'un coup et avoir une meilleure vision.

- Lunettes de natation de type suédois

Ce sont des verres très simples et petits. Les verres sont fixés sur l'arête du nez par un cordon réglable qui vous permet de les adapter à votre guise.

Ils offrent une excellente hydrodynamique et sont donc choisis par de nombreux concurrents professionnels. Cependant, ils peuvent être inconfortables car la plupart des modèles n'ont pas de silicone pour mieux s'adapter.

Ils ne sont pas recommandés pour l'eau libre car ils peuvent être dangereux en cas de choc.

Types de lentilles dans les lunettes de natation

En plus de la forme, vous devez également prendre en compte le type de lentille de vos lunettes de natation. Voici les types les plus courants:

- Verres clairs

Ils sont utilisés pour toutes sortes de pratique de la natation. En eau libre, ils sont particulièrement utiles les jours très nuageux ou si vous nagez la nuit, car avec eux vous profitez au maximum de la lumière disponible.

- Verres teintés

Ils sont plus adaptés pour une utilisation dans la piscine. Ils sont généralement bleus ou jaunes. Le choix dépend de plusieurs facteurs tels que votre goût, l'éclairage de la piscine et même les produits chimiques qu'elle contient. Cependant, les bleus maximisent la visibilité sous l'eau et sont donc plus fréquents.

- Verres miroir et polarisés

Ils sont plus utilisés en eau libre et en triathlon, principalement les jours avec beaucoup de lumière où elle doit être atténuée pour ne pas être gênante. Cependant, ils sont de plus en plus fréquents dans la piscine car ils cachent les yeux du nageur.

Considérations finales

Quelles que soient les lunettes que vous choisissez, elles seront probablement dotées d'une protection anti-buée qui les empêchera de s'embuer pendant que vous nagez. Cependant, il est courant qu'au fil des semaines, cette protection commence à disparaître. Cela ne signifie pas que vous devez acheter d'autres lunettes, utilisez simplement un produit anti-buée spécifique et appliquez-le avant de les utiliser.

- Vous pouvez prolonger la durée de vie de vos lunettes avec un peu de soin:

Rincez-les à l'eau froide après chaque utilisation pour éliminer le chlore. Ensuite, laissez-les sécher à l'air avant de les ranger.

Ne touchez pas les lentilles avec vos doigts et ne les essuyez pas avec la serviette, maximisant ainsi la protection anti-buée qu'elles apportent.

Ne les jetez pas dans le sac à dos, mettez-les dans leur étui. Si vous ne l'avez pas, mettez-les dans le chapeau. Cela évitera les rayures.

Une fois que vous connaissez les différents types qu'il existe, les plus indiqués dans chaque cas et le soin que vous devez leur apporter, il ne vous reste plus qu'à choisir les meilleures lunettes de natation pour vous.

Palmes de natation

Sans aucun doute, l'utilisation de palmes dans la piscine gagne chaque jour de plus en plus d'adeptes. La raison principale en est qu'ils permettent une augmentation considérable de la vitesse de nage. Mais en plus, les palmes ont d'autres fonctions très intéressantes dans la pratique de la natation, puisqu'elles présentent de grands avantages, aussi bien pour les débutants que pour les nageurs confirmés ou pour l'entraînement de haut niveau.

Mais en plus, nager avec des palmes offre d'autres avantages au nageur, comme l'amélioration de la capacité aérobie, le renforcement des muscles des membres inférieurs et des hanches, ou encore l'amélioration de la technique, non seulement des jambes, mais aussi de l'action des bras, de la coordination, de la position hydrodynamique, voire du roulis (virage longitudinal du corps), puisque l'augmentation de la vitesse permet un meilleur équilibre dans l'eau, permettant au nageur d'être plus conscient des appuis, les sensations et la perception du mouvement global du corps dans l'eau.

Types de palmes

Les palmes sont conçues pour s'adapter aux exigences des pratiques et spécialités aquatiques actuelles de plus en plus diverses et proliférantes, telles que la plongée, l'apnée, le sauvetage et le sauveteur, à la fois dans leurs aspects sportifs et professionnels (sauvetage)., Snorkeling, bodysurf, bodyboard, hydrospeed , le hockey subaquatique et, bien sûr, la natation dans tous les domaines: éducatif, récréatif ou compétitif.

Les palmes peuvent être classées en fonction d'une multitude de paramètres, comme par exemple selon la discipline dans laquelle elle est utilisée, son matériau de construction, son type de chausson, sa dureté, sa forme, etc.

L'un des aspects les plus importants des palmes est leur taille, car la longueur a un impact significatif sur l'efficacité de la nage, c'est pourquoi il est très courant de les classer en fonction de ce paramètre. En général, plus une nageoire est courte et dure, plus l'effort est nécessaire pour se déplacer dans l'eau. En revanche, les longues nageoires produisent une plus grande impulsion, mais ralentissent le battement de la jambe en raison de l'amplitude des mouvements des jambes. Le choix de l'un ou de l'autre dépendra du niveau physique, du niveau technique et de la pratique à effectuer.

Palmes courtes: Elles sont connues pour être utilisées dans la pratique du bodysurf avec des planches Paipo (planche courte ou petite).

Ils génèrent moins de résistance dans l'eau que les longs, ce qui permet une plus grande fréquence de secousse des jambes, plus appropriée pour la baignade. Étant plus court, le coup de pied est plus similaire au coup de pied normal (sans palmes), tandis qu'avec les longs, un mouvement «moins réel» est obtenu, ils aident donc le nageur à pratiquer un rythme et une technique de jambe adéquats. Ils sont idéaux pour l'entraînement le crawl et le dos.

Ils sont conçus pour les nageurs avec un niveau avancé de dextérité ou pour des activités aquatiques telles que le fitness ou l'aquagym, car ils aident à développer un coup de pied fort et une cheville flexible.

Palmes longues: Bien que les longueurs soient très variables, les plus longues sont spécifiques à la plongée, à la plongée sous-marine ou à l'apnée et les moyennes sont les plus polyvalentes puisqu'elles sont souvent utilisées dans les activités nautiques récréatives et pour le conditionnement physique général des muscles des jambes. Pour cette raison, les médiums sont généralement incorporés dans les programmes aquatiques généraux pour l'apprentissage des styles de nage en crawl, dos et papillon, car ils aident à développer un schéma correct dans le mouvement des jambes et à améliorer la flexibilité de la cheville. Dans le style papillon, ils permettent d'améliorer considérablement le mouvement des vagues.

La fréquence de battement diminue à mesure que la longueur de l'ailette augmente. Plus ils sont longs, plus la vitesse peut être atteinte mais augmente également le travail musculaire et le risque de blessures aux genoux ou aux mollets.

Une autre caractéristique importante des ailettes est leur dureté ou leur degré de flexibilité, cependant leur indication est presque toujours liée à une autre caractéristique, telle que leur longueur.

Ailerons à aubes rigides: Les ailerons généralement rigides sont longs et nécessitent un effort plus important pour se déplacer, mais en retour, ils fournissent une plus grande poussée et donc une plus grande vitesse. Ce type de palmes est recommandé pour la plongée, les apnées profondes et le sauvetage et les premiers secours.

Palmes souples avec des lames: Les douces permettent des mouvements courts et rapides avec moins d'effort que les rigides, donc la vitesse est également plus faible. Ces palmes sont recommandées pour les débutants.

Palmes avec poche pied fixe ou réglable: Les palmes avec poche pied réglable ou élastique, également appelées ouvertes, ont l'extrémité arrière ouverte et maintiennent le pied avec une sangle à hauteur du tendon d'Achille, permettant un réglage variable. Ce type de fixation peut varier selon le fabricant et peut se faire au moyen de boucles ou de sangles élastiques ou réglables de différents matériaux.

Les palmes réglables nécessitent l'utilisation de chaussons (similaires aux chaussettes) qui protègent les pieds des frottements et, selon les palmes et l'activité choisie, ils peuvent être en nylon, lycra, latex ou néoprène. Les trois premiers sont utilisés avec des nageoires dans la piscine car ils sont minces; ceux en néoprène, avec des épaisseurs allant de 1 à 9 mm, protègent les pieds des basses températures en plongée sous-marine.

Avec les palmes à poche fixe pour les pieds, il n'est pas nécessaire d'utiliser des chaussons, mais il y a des gens qui sont plus à l'aise de les utiliser avec des chaussons minces en latex ou en nylon. L'important est qu'avant d'acheter des palmes, elles sont testées au fur et à mesure qu'elles seront utilisées.

Monopalmes: Ils ont été conçus pour atteindre des performances maximales lors de certaines séances d'entraînement et compétitions. Ils sont utilisés en apnée, en plongée et dans certaines disciplines de nage avec palmes.

Les plus professionnels sont en fibre de verre ou en fibre de carbone et ont une flexibilité différente. Le grand inconvénient de ces matériaux est qu'ils sont beaucoup plus fragiles que les plastiques ou les caoutchoucs. Les pieds sont soumis à la seule pièce qui compose cette nageoire, obligeant le nageur à effectuer un mouvement de jambe simultané, c'est-à-dire à effectuer un coup de pied de papillon. Pour obtenir une plus grande hydrodynamique avec ces palmes, un mouvement ondulant est effectué avec tout le corps, semblable à la nage des dauphins, en gardant les bras tendus et la tête entre eux. Avec ce type de palmes, la vitesse la plus rapide d'une personne dans l'eau a été enregistrée, atteignant 12 km / h.

Actuellement, ce type de nageoire est en cours d'adaptation, comme c'est le cas avec les bi-palmes, à toutes les spécialités de natation et activités sous-marines, et il existe même des monopalmes pour enfants à des fins récréatives ou spécifiques pour la natation classique.

Palmes pour le style brasse: Ce sont des palmes courtes, avec la particularité de pouvoir être utilisées pour nager le style brasse, c'est-à-dire qu'elles sont valables pour les quatre styles de natation.

Flotteur de piscine à bulles

Ce type de bouée pour enfants, qui les aide à flotter, est un système très confortable pour qu'ils puissent jouer dans la piscine sans risque de couler. Aussi, contrairement aux manches ou flotteurs traditionnels, cela leur permet d'avoir les bras libres pour nager ou utiliser un ballon sans problème. Il est composé de matériaux résistants et flottants, généralement de la mousse ou du porexpan. Il contient une ceinture réglable qui sera placée autour de la taille, avec une fermeture de sécurité

Types de flotteur à bulles de natation

Malgré la simplicité et le confort de ce type de flotteur, il en existe une variété, en fonction des besoins et de l'âge des enfants.

Ceinture flottante pour bébé

Ce type de flotteur pour bébé a généralement une seule bulle flottante, car les plus petits ont besoin du moyen le plus confortable pour être sûr. Il est également recommandé de toujours être surveillé par un adulte et, en aucun cas, le bébé nage seul dans la piscine. Ils sont recommandés pour les enfants de moins de 3 ans.

Ceinture à bulles pour enfants

Contrairement aux précédents, ils portent généralement plusieurs bulles car ils doivent supporter plus de poids. Par contre, il serait inconfortable d'essayer de nager avec une énorme bulle, c'est pourquoi ils contiennent entre 3 et 6 pièces qui flottent. Cela leur permet également d'avoir les bras libres, puisqu'ils apprennent déjà beaucoup à nager. Cela ne serait pas possible avec les poignets habituels.

Ceinture flottante évolutive à bulles

Troisièmement, le type de flotteurs le plus avancé, car il permet d'éliminer les bulles de la ceinture de flotteurs, ce qui lui permet de s'adapter au niveau de l'enfant. Plus votre flotteur autonome est élevé, moins vous aurez besoin de blocs de bulles.

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